Che cos'è il Dōjōkun Il Dōjōkun è un breve insieme di frasi che racchiude i principi fondamentali del Karate. Sono gli Insegnamenti del Dōjō, una direzione: una guida per allenarsi con impegno, crescere con rispetto e vivere con consapevolezza. Nel Dōjō, viene spesso...
Dentro quella piccola forma semplice è già contenuto tutto: le radici che affonderanno nella terra, il tronco che resisterà al vento, la chioma che si aprirà al cielo. La ghianda non ha bisogno di cercare fuori la propria identità: porta già dentro di sé la visione e...
Le idee chiedono coraggio, ma il corpo vuole chiarezza. Ogni giorno si agisce, si ripetono gesti, si prendono decisioni, si cerca di migliorare.Eppure non sempre ciò che si fa porta davvero avanti, perché anche l'impegno, da solo, non basta. Non basta "fare":...
Perché si inizia? Ogni persona che varca la soglia del Dōjō porta con sé una motivazione diversa. C'è chi arriva con la voglia di combattere, chi è mosso dalla curiosità per la cultura orientale. Alcuni cercano equilibrio interiore, altri desiderano sviluppare forza...
Il termine giapponese Shoshin (初心) viene spesso tradotto come mente del principiante. Eppure, la sua essenza non riguarda l’essere all’inizio, ma il modo in cui si percorre la Via anche dopo anni di pratica. È un invito a non perdere mai la gioia, l’entusiasmo e la...
Quando si parla di calma, spesso si immagina qualcosa di immobile. Un silenzio forzato. Una sospensione. Come se essere calmi significasse smettere di fare, di parlare, di sentire. Ma quella non è calma. È solo mancanza di forze. È la pausa dopo una corsa, il silenzio...
A volte non serve un evento clamoroso per metterci in discussione: basta poco, una frase che ci rimane addosso, un dubbio che non riusciamo a zittire, un'intuizione fugace che però ritorna. Non è ancora una direzione chiara, ma ci toglie pace. È il segnale che...
L’inizio: quando lo sforzo nasce da un traguardo visibile Per molti allievi di Karate lo sforzo non nasce spontaneo. All’inizio è alimentato dal desiderio di raggiungere un obiettivo concreto: conquistare una nuova cintura, vincere una gara, dimostrare di essere...
Un allievo esegue un movimento in modo impreciso. Il primo istinto di molti è quello di correggerlo subito: “Fermati. Guarda. Devi fare così.” Ma insegnare non è correggere. È accompagnare. E nel Karate, come nella vita, non si cresce perché qualcuno ci dice cosa...